O método da Sleep Sense™ foi criado a partir de uma forte convicção de que hábitos de sono saudáveis fazem com que as crianças sejam saudáveis. Uma criança bem descansada é curiosa, enérgica, feliz, brincalhona, e ansiosa por aprender.

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Se procura um programa claro e de fácil acompanhamento de modo a ajudar o seu filho a desenvolver as competências necessárias para ter um sono mais tranquilo durante a noite e até a fazer sestas longas, aqui tem tudo o que precisa de saber para marcar a sua consulta de pré-avaliação.

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Lembro-me claramente, como a maioria das mães, tenho a certeza, do preciso momento em que dei à luz o meu primeiro filho. Estava absolutamente inundada em sentimentos de amor e gratidão. Pouco tempo depois, fui igualmente inundada em conselhos, sugestões e informações. Tudo isto foi-me "atirado" com as melhores intenções, mas foi, no entanto, esmagador. Não consigo imaginar o número de vezes que ouvi as palavras: "Devias", "Vais querer" e "Tens de o fazer".

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Papás Cansados? Se a sua família está exausta por conta das inúmeras noites mal dormidas do seu filhote, saiba que não está sozinha neste barco! O sono das crianças continua a ser um dos grandes desafios para os papás! Eu própria já estive nessa posição: exausta, com privação de sono e muitos sentimentos de culpa por achar que não estava a desempenhar bem o meu papel de mãe! Conheça aqui 10 dicas para ensinar o seu bebé a ter um sono mais tranquilo!

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